# حمّام صوتي وتأمل موجّه

> يستلقي الضيوف على الحُصُر بينما يعزف ممارس متخصص على الأوعية الغنائية والغونغ والأجراس، يليها تأمل موجّه قصير. المدة: ساعة 30 دقيقة. حجم المجموعة: 8–80 شخصًا. البيئة: داخلي وخارجي. السعر: ابتداءً من ‏35 € للشخص. من أبرز المواقع: إسطنبول, بودروم, أنطاليا وبيليك.

URL: https://www.bravodays.com/ar/al-tajarib/%D8%AD%D9%85%D9%91%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%91%D9%87
Last updated: 2026-10-21
Publisher: BravoDays (https://www.bravodays.com)

## معلومات أساسية

- **المدة:** ساعة 30 دقيقة
- **حجم المجموعة:** 8–80 شخصًا
- **المكان:** داخلي وخارجي
- **المجهود البدني:** مجهود منخفض
- **السعر ابتداءً من:** ‏35 € للشخص
- **متاحة في:** إسطنبول, بودروم, أنطاليا وبيليك

## نظرة عامة

يستلقي الضيوف على الحُصُر بينما يعزف ممارس متخصص على الأوعية الغنائية والغونغ والأجراس، يليها تأمل موجّه قصير.

نجهّز الحُصُر والوسائد والأغطية في قاعة هادئة أو حديقة أو شرفة في فندقكم، ونضع الهواتف في سلة عند الباب. يبدأ الممارس بعشر دقائق من التنفس لمساعدة الحضور على الاسترخاء، ثم يعزف على أوعية غنائية كريستالية ومعدنية وغونغ وأجراس لنحو 45 دقيقة بينما تستلقي المجموعة بهدوء.

يقود الجلسة ممارس متخصص في العلاج بالصوت عمل مع مجموعات الشركات لسنوات، ويحرص على لغة بسيطة: لا تتطلب الجلسة أي معتقد، ولا يُطلب من أحد مشاركة أي شيء. الجزء الأخير تأمل موجّه مدته 15 دقيقة يمكن للمشاركين تكراره بمفردهم على المكتب أو قبل النوم.

تناسب الجلسة أن تكون أول فقرة في صباح لقاء خارج المكتب، أو بعد يوم مؤتمر طويل، أو ختامًا هادئًا قبل أمسية احتفالية. وتُقسَّم المجموعات التي تتجاوز 40 شخصًا إلى جلستين ليبقى الصوت نقيًا في القاعة.

## يشمل

- ممارس متخصص في العلاج بالصوت ومساعد
- حُصُر ووسائد وأغطية
- أوعية غنائية وغونغ وأجراس
- شاي أعشاب وماء بعد الجلسة

## لا يشمل

- استئجار القاعة أو الشرفة في الفندق
- التنقل خارج وسط المدينة

## متاحة في

- [إسطنبول](https://www.bravodays.com/ar/al-wijhat/%D8%A5%D8%B3%D8%B7%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%84)
- [بودروم](https://www.bravodays.com/ar/al-wijhat/%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%85)
- [أنطاليا وبيليك](https://www.bravodays.com/ar/al-wijhat/%D8%A3%D9%86%D8%B7%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%83)
- [كابادوكيا](https://www.bravodays.com/ar/al-wijhat/%D9%83%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7)

## صفحات ذات صلة

- [العافية واليقظة الذهنية](https://www.bravodays.com/ar/al-tajarib?category=5)
- [كل التجارب](https://www.bravodays.com/ar/al-tajarib)
- [اطلب عرض سعر](https://www.bravodays.com/ar/talab-ard-sir?experience=55)