# Лесные ванны

> Неспешная прогулка с гидом на два-три километра по Белградскому лесу или лесам Картепе с чаепитием среди деревьев в конце. Продолжительность: 3 часа. Размер группы: 6–60 человек. Формат: На открытом воздухе. Цена: от 45 € на человека. Популярные локации: Стамбул, Сапанджа и Картепе.

URL: https://www.bravodays.com/ru/aktivnosti/forest-bathing-walk
Last updated: 2026-10-21
Publisher: BravoDays (https://www.bravodays.com)

## Ключевые факты

- **Продолжительность:** 3 часа
- **Размер группы:** 6–60 человек
- **Формат:** На открытом воздухе
- **Физическая нагрузка:** Низкая нагрузка
- **Цена от:** 45 € на человека
- **Где доступно:** Стамбул, Сапанджа и Картепе

## Обзор

Неспешная прогулка с гидом на два-три километра по Белградскому лесу или лесам Картепе с чаепитием среди деревьев в конце.

Лесные ванны — это не поход. Группа проходит два-три километра примерно за два с половиной часа, часто останавливаясь. В Стамбуле мы выбираем тихие тропы Белградского леса у османских водохранилищ, в Картепе гуляем под буками и соснами над озером Сапанджа.

Сертифицированный гид по лесной терапии предлагает серию коротких приглашений: десять минут идти молча, замечать то, что движется, найти место и немного посидеть в одиночестве. Между тихими частями группа собирается в круг, и каждый, кто хочет, говорит фразу о том, что заметил. Нередко это первый раз, когда коллеги разговаривают без повестки.

Прогулка завершается простой чайной церемонией на пледе: липовый или горный чай, заваренный на походной горелке, с сухофруктами и орехами. Группы больше 20 человек делятся между двумя гидами на разных тропах.

## Включено

- Сертифицированный гид по лесной терапии на каждые 20 гостей
- Плата за вход в лес
- Чайная церемония с закусками
- Коврики для сидения

## Не включено

- Трансфер до леса
- Обед

## Где доступно

- [Стамбул](https://www.bravodays.com/ru/napravleniya/istanbul)
- [Сапанджа и Картепе](https://www.bravodays.com/ru/napravleniya/sapanca-kartepe)

## Похожие страницы

- [Wellness и mindfulness](https://www.bravodays.com/ru/aktivnosti?category=5)
- [Все активности](https://www.bravodays.com/ru/aktivnosti)
- [Запросить расчёт](https://www.bravodays.com/ru/zaprosit-predlozhenie?experience=56)