# Wellness- и mindfulness-программы

> Йога, дыхательные практики и mindfulness с сертифицированными преподавателями — в вашем офисе, на мероприятии или в рамках ретрита. Ориентировочный бюджет: 35 €–160 € на человека. Популярные локации: Стамбул, Измир, Бодрум. Одна команда BravoDays берёт на себя планирование, площадки, логистику и работу на месте — с одной итоговой ценой и без скрытых платежей.

URL: https://www.bravodays.com/ru/resheniya/wellness-mindfulness-programs
Last updated: 2026-10-21
Publisher: BravoDays (https://www.bravodays.com)

## Ключевые факты

- **Бюджет на человека:** 35 € – 160 €
- **Продолжительность:** 4 дня
- **Для кого:** People-командам и командам по wellbeing, Организаторам мероприятий, добавляющим wellness-блок, Группам от 5 до 200 человек
- **Где:** Стамбул, Измир, Бодрум
- **Варианты площадок:** 3 варианта площадок за 1 рабочий день
- **Подробный расчёт:** Расчёты от площадок и поставщиков в течение 24 часов

## Обзор

Йога, дыхательные практики и mindfulness с сертифицированными преподавателями — в вашем офисе, на мероприятии или в рамках ретрита.

Wellness-сессии дают людям перерыв, который действительно восстанавливает. Мы предлагаем как разовые сессии в рамках конференции или ретрита, так и регулярные программы в вашем офисе на несколько недель.

Наши преподаватели-партнёры сертифицированы и имеют опыт работы с корпоративными группами, включая новичков и тех, кто никогда не занимался йогой. Мы предоставляем коврики и инвентарь, адаптируем сессии под разный уровень подготовки и делаем их достаточно короткими, чтобы они вписывались в рабочий день.

Сессии проходят на английском, турецком или арабском языке, в помещении или на открытом воздухе, в любом регионе Турции, где мы работаем.

## Для кого

- People-командам и командам по wellbeing
- Организаторам мероприятий, добавляющим wellness-блок
- Группам от 5 до 200 человек

## Что включено

- Сертифицированные преподаватели йоги и mindfulness
- Коврики и инвентарь
- Сессии для любого уровня
- Подготовка в помещении или на улице
- Полезный завтрак или перекусы по желанию

## Пример программы

- **07:30 Йога на рассвете** 45-минутная сессия для любого уровня.
- **08:30 Полезный завтрак** Свежие соки, фрукты и местные продукты.
- **13:00 Дыхательная практика в полдень** 20 минут, чтобы перезагрузиться между сессиями.
- **18:00 Медитация с ведущим** Расслабляющая сессия перед ужином.

## Услуги

- [Лидерские тренинги и фасилитация](https://www.bravodays.com/ru/uslugi/leadership-training-facilitation): Программы с тренерами-партнёрами.

## Похожие страницы

- [Корпоративные турниры](https://www.bravodays.com/ru/resheniya/corporate-tournaments): Турниры по футболу, паделу, теннису, баскетболу и бегу для компаний.
- [Корпоративные спортивные дни и олимпиады](https://www.bravodays.com/ru/resheniya/corporate-sports-days-olympics): День игр и дружеских состязаний для всей компании.
- [Запросить расчёт](https://www.bravodays.com/ru/zaprosit-predlozhenie)