العافية واليقظة الذهنية

مشي واعٍ في وديان كابادوكيا

نزهة بطيئة في أواخر العصر عبر الوادي الوردي أو وادي الحب، مع مقاطع صامتة ووقفة عند الغروب فوق التكوينات الصخرية.

مشي واعٍ في وديان كابادوكيا
سعر نهائي واحد عروض خلال 24 ساعة

إجابة سريعة

ما هي مشي واعٍ في وديان كابادوكيا ولمن تناسب؟

نزهة بطيئة في أواخر العصر عبر الوادي الوردي أو وادي الحب، مع مقاطع صامتة ووقفة عند الغروب فوق التكوينات الصخرية. المدة: ساعتان 30 دقيقة. حجم المجموعة: 6–60 شخصًا. البيئة: خارجي. السعر: ابتداءً من ‏40 € للشخص. من أبرز المواقع: كابادوكيا.

آخر تحديث: العافية واليقظة الذهنية اطلب عرض سعر

المدة
ساعتان 30 دقيقة
حجم المجموعة
6–60 شخصًا
المكان
خارجي
المجهود البدني
مجهود منخفض
السعر ابتداءً من
‏40 € للشخص
متاحة في
كابادوكيا

نمشي في الوادي الوردي أو وادي الحب في أواخر العصر، حين يكتسي الصخر البركاني باللون الوردي ويكون زوار اليوم الواحد قد غادروا. يمتد المسار نحو أربعة كيلومترات على دروب سهلة منحدرة في معظمها، ويستغرق ساعتين ونصفًا لأننا نتوقف كثيرًا.

يعمل مرشد مشي يعرف الوديان جيدًا مع معلّم لليقظة الذهنية. يشرح المرشد كيف تشكّل الصخر ولماذا نحت الناس فيه الكنائس وأبراج الحمام، بينما يقود المعلّم تمارين قصيرة على طول الطريق: عشرون دقيقة من المشي دون كلام، وتمرين تنفس عند كنيسة صخرية، ووقفة للإنصات إلى الوادي.

تنتهي النزهة عند نقطة مطلة على الوادي لمشاهدة الغروب، مع الشاي والسميط، وتنتظر حافلة صغيرة في الأعلى لإعادة المجموعة إلى الفندق.

يشمل

  • مرشد مشي مرخّص
  • معلّم يقظة ذهنية
  • شاي وسميط عند الغروب
  • تنقلات بحافلة صغيرة من فندقكم

لا يشمل

  • العشاء
  • أحذية المشي

ممارسات الاستدامة

  • قائم على الطبيعة
  • نقل منخفض الكربون

إمكانية الوصول

المسارات غير مستوية ورملية في بعض المواضع، ويمكن للضيوف غير القادرين على مشي أربعة كيلومترات الانضمام عند نقطة الغروب بالحافلة الصغيرة.

هل أنت مستعد للتخطيط؟3 مقترحات للأماكن خلال يوم عمل واحد

اطلب عرض سعر