Осознанная прогулка по долинам Каппадокии

Мы идём по Розовой долине или Долине любви ближе к вечеру, когда свет окрашивает туф в розовый цвет, а туристы, приехавшие на день, уже уехали. Маршрут — около четырёх километров по лёгким, в основном спускающимся тропам — занимает два с половиной часа, потому что мы часто останавливаемся.

Гид, знающий долины, работает вместе с преподавателем mindfulness. Гид рассказывает, как сформировалась порода и зачем люди высекали в ней церкви и голубятни, а преподаватель по пути проводит короткие практики: двадцать минут ходьбы без разговоров, дыхательное упражнение у скальной церкви, паузу, чтобы прислушаться к долине.

Прогулка завершается на смотровой площадке над долиной на закате с чаем и симитом, а наверху группу ждёт микроавтобус, чтобы отвезти в отель.