Ses banyosu ve rehberli meditasyon

Otelinizde sessiz bir salona, bahçeye ya da terasa mat, minder ve battaniyeleri yerleştirir, telefonları kapıdaki bir sepette topluyoruz. Uygulayıcı, herkesin yerleşmesi için on dakikalık nefes çalışmasıyla başlar; ardından grup hareketsiz uzanırken yaklaşık 45 dakika boyunca kristal ve metal çanaklar, gong ve çanlar çalar.

Seansı, yıllardır kurumsal gruplarla çalışan bir ses uygulayıcısı yönetir ve sade bir dil kullanır: herhangi bir inanç gerekmez, kimseden bir şey paylaşması istenmez. Son bölüm, katılımcıların masalarında ya da uyumadan önce kendi başlarına tekrarlayabilecekleri 15 dakikalık bir rehberli meditasyondur.

Bir kampın sabah programını açmak, uzun bir konferans gününün ardından ya da gala gecesi öncesinde sakin bir kapanış için uygundur. Salonda sesin net kalması için 40 kişiden büyük gruplar iki seansa bölünür.